OPD：调查显示95%的人睡前会使用移动设备

12 点了，该睡觉了，不过还是先玩一下手机吧，刷刷微博。

呀！怎么一下就 2 点了，明天上班又要困了！

你的生活是不是也这样？睡前必须玩玩手机或者平板电脑，然后越玩越兴奋。虽然早早跟朋友在线上说了晚安，但是却一直在线。科技正在改变我们的睡眠习惯！

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